Dein Weg zu innerer Stabilität
Integrative Traumaarbeit und systemische Aufstellungen
Die transgenerationale Sicht
Das für mich Erstaunlichste, das ich vor langer Zeit im Bereich der systemischen Arbeit erfahren durfte, war die Erkenntnis, dass wir im heute von Mustern und Lasten beeinflusst sein können, die ihren Ursprung nicht allein in unserer eigenen Geschichte finden, sondern die sich über Generationen weitergetragen haben.
Wir tragen diese "alten" Verhaltensstrategien, Familienstrukturen und Bindungsstile oft wie selbstverständlich als einen Teil unserer Persönlichkeit in uns und bringen diese auf vielfältige Weise zum Ausdruck.
Das Gefühl nicht wirklich gesehen und wahrgenommen zu werden oder nicht erkannt zu werden, wie man wirklich ist, können Ergebnis solcher Altlasten sein.
Das gilt auch für traumatische Erfahrungen, die wir selbst erlebt oder von unserer Familie übernommen haben.
Meine Haltung
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in der systemischen Aufstellungsarbeit und in Familienaufstellungen. Ich durfte schon viele Male bezeugen, wie wertvoll und entlastend es ist, alle Anteile zu betrachten: sowohl die, die heute entstanden sind als auch die, die transgenerational übertragen wurden.
Durch meine Weiterbildung in der Neurosystemischen Integration verbinde ich heute in meiner Arbeit, Wissen über das Nervensystem, Ressourcenaufbau, Anteilearbeit sowie transgenerationale Perspektiven, auch im Umgang mit traumatischen Erfahrungen.
Wichtig ist mir, dass alles sein darf und Raum bekommt, um aus dem Unsichtbaren in die Sichtbarkeit zu gelangen. Dort kann es wohlwollend und mit körperorientierten Ansätzen wieder einen Platz in dir oder in deinen Familiensystemen finden und die Schatten der Vergangenheit können sich lösen. Nicht nur für dich, sondern auch für die nachkommenden Generationen.
Unsere Zusammenarbeit
Wir arbeiten individuell und auf Augenhöhe mit dem was sich zeigen mag, ohne Zeit- und Leistungsdruck.
Ein wichtiges Fundament in unserer Zusammenarbeit ist deine Stabilität. Hierfür ist das Bewusstsein für deine Ressourcen elementar. Wir erkunden gemeinsam deine Kraftquellen und bringen diese auf behutsame Weise vom Bewusstsein in deinen Körper.
Das mag auf den ersten Blick nicht so tiefgreifend erscheinen. Dennoch ist aus meiner Erfahrung, vor allem im traumassoziierten Bereich, die Verkörperung von Ressourcen eines der wirkungsvollsten Werkzeuge, das ich kennen lernen und selbst erproben durfte.
Ressourcen, die wir wahrhaftig in uns verkörpert haben, lassen uns anders in der Welt zu Hause sein und unser wahres Selbst und unsere Grenzen klar und natürlich zum Ausdruck bringen.
Wenn sich genug Stabilität durch den Ressourcenaufbau in dir entwickelt hat, entsteht ganz von selbst Raum für das, was verletzt wurde.
Die Wunden dürfen sich dann zeigen, wenn die Zeit reif ist und die verletzten Anteile mit sanfter Zuwendung wieder Heimat in dir finden können. Das Gleiche gilt für die aus den Familiensystemen übernommenen Anteile (transgenerational), auch sie möchten sich wieder mit ihrem Ursprung verbinden und integriert werden.
Für die Integration verletzter Anteile eignet sich das Anteilemodell (Ego-State-Therapie) und die systemische Aufstellungsarbeit hervorragend und kann auf sehr kreative und vielseitige Weise eingesetzt werden.
Wann du zu mir kommen kannst
Du bist beim mir richtig, wenn du das Gefühl hast, dass sich durch deine Biografie, Ereignisse tief in dir eingeprägt haben und diese in dir nachhallen und ins Heute wirken.
Dies kann durch überwältigende Gefühle, zermürbende Gedanken, wiederkehrende innere Bilder und diffuse oder beängstigende Körperempfindungen wie z.B. Herzangst
zum Ausdruck kommen. Im Grunde alles, was deine Lebensqualität beeinträchtigt.
Ähnliches gilt für Ereignisse aus deiner Familie oder aus deinen Familiensystemen, wie Krisen, Kriege, Krankheiten und Unglücke. Auch diese können dein Hier und Jetzt beeinflussen und deine Lebensfreude und Existenz begrenzen.
Mit Wohlwollen und viel Erfahrung öffne ich meinen Raum für dich, in dem sich das entfalten und zeigen darf, was dir am Herzen liegt.
Deine Geschichte zählt
Es wäre schön zu sehen, wie du dich im Verlauf unserer Zusammenarbeit immer besser kennenlernen würdest und der bewusste Umgang mit deinen Ressourcen im Alltag, die Macht vergangener Gefühle und Erlebnisse in Balance bringen würde. Deine Kraftquellen wären mehr in deinem Fokus und deine Anteile würden deine wahre Geschichte erzählen, als wohlwollendes und stärkendes Team.
Wie würdest du dich dann fühlen und wer würdest du sein?
Wenn du dich gemeinsam mit mir auf diesen Weg machen möchtest, melde dich unten zu einem Kennenlerngespräch an.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe, Claudia
Neu: Vision Walk
Wenn du dich auch in Zukunft lebendig und in Balance fühlen möchtest, braucht es oft mehr als Bewegung und gute Ernährung. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, und du darfst einen neuen, wohlwollenden Umgang mit deiner Geschichte finden.
Deshalb lade ich dich zu Vision Walk ein. Hier verbinden sich die Begeisterung am Gehen, Begeisterung an Gemeinschaft und Umsetzung eigener Anliegen.
Beim Walken kommst du und dein Geist in Bewegung, kannst entspannen und den Kopf freibekommen. Dazu bekommst du Anregungen zur Regulation und Integration neuer Impulse an die Hand, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
