Dein Weg zu innerer Stabilität
Integrative Traumaarbeit und systemische Aufstellungen
Die transgenerationale Sicht
Das für mich Erstaunlichste, das ich vor langer Zeit im Bereich der systemischen Arbeit erfahren durfte, war die Erkenntnis, dass wir im heute von Mustern und Lasten beeinflusst sein können, die ihren Ursprung nicht allein in unserer eigenen Geschichte finden, sondern die sich über Generationen weitergetragen haben.
Wir tragen diese "alten" Verhaltensstrategien, Familienstrukturen und Bindungsstile oft wie selbstverständlich als einen Teil unserer Persönlichkeit in uns und bringen diese auf vielfältige Weise zum Ausdruck.
Das Gefühl nicht wirklich gesehen und wahrgenommen zu werden oder nicht erkannt zu werden, wie man wirklich ist, können Ergebnis solcher Altlasten sein.
Das gilt auch für traumatische Erfahrungen, die wir selbst erlebt oder von unserer Familie übernommen haben.
Meine Haltung
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in der systemischen Aufstellungsarbeit und in Familienaufstellungen. Ich durfte schon viele Male bezeugen, wie wertvoll und entlastend es ist, alle Anteile zu betrachten: sowohl die, die heute entstanden sind als auch die, die transgenerational übertragen wurden.
Durch meine Weiterbildung in der Neurosystemischen Integration verbinde ich heute in meiner Arbeit, Wissen über das Nervensystem, Ressourcenaufbau, Anteilearbeit sowie transgenerationale Perspektiven, auch im Umgang mit traumatischen Erfahrungen.
Wichtig ist mir, dass alles sein darf und Raum bekommt, um aus dem Unsichtbaren in die Sichtbarkeit zu gelangen. Dort kann es wohlwollend und mit körperorientierten Ansätzen wieder einen Platz in uns oder in unseren Familiensystemen finden und die Schatten der Vergangenheit können sich lösen. Nicht nur für uns, sondern auch für die nachkommenden Generationen.
Unsere Zusammenarbeit
Sie findet auf Augenhöhe statt.
Wir arbeiten individuell mit dem was sich zeigen mag, ohne Zeit- und Leistungsdruck.
Ein wichtiges Fundament in unserer Zusammenarbeit ist deine Stabilität. Hierfür ist das Bewusstsein für deine Ressourcen elementar. Wir erkunden gemeinsam deine Kraftquellen und bringen diese auf behutsame Weise vom Bewusstsein in deinen Körper.
Das mag auf den ersten Blick nicht so tiefgreifend erscheinen. Dennoch ist aus meiner Erfahrung, vor allem im traumassoziierten Bereich, die Verkörperung von Ressourcen eines der wirkungsvollsten Werkzeuge, das ich kennen lernen und selbst erproben durfte.
Ressourcen, die wir wahrhaftig in uns verkörpert haben, lassen uns anders in der Welt zu Hause sein und unser wahres Selbst und unsere Grenzen klar und natürlich zum Ausdruck bringen.
Der weitere Prozess könnte so aussehen, dass wir uns den verletzten Anteilen widmen, die Schmerzen auf unterschiedlichen Ebenen verursachen können, weil sie einst unbewusst verbannt und abgespalten wurden.
Anteile, die wir aus Selbstschutz abgespalten haben, gehören zu uns und sehnen sich danach wieder in unser Körpersystem integriert zu werden, um ihren und unseren Schmerz zu lindern.
Das Gleiche gilt für übernommene Anteile (transgenerational) aus den Familiensystemen: Auch sie möchten sich wieder mit ihrem Ursprung in den Systemen verbinden und integriert werden.
Für die Integration abgespaltener Anteile eignet sich das Anteilemodell (Ego-State-Therapie) und die systemische Aufstellungsarbeit hervorragend und kann auf sehr kreative und vielseitige Weise eingesetzt werden.
Wann du zu mir kommen kannst
Du bist hier richtig, wenn du dich immer wieder in denselben Mustern wiederfindest, dich innerlich angespannt oder nicht wirklich gesehen fühlst.
Auch wenn dich familiäre Themen belasten oder du die Folgen von Überforderung und Trauma spürst, kann unsere Arbeit ein guter Weg sein. Wir schauen gemeinsam, was sich zeigen möchte.
Deine Geschichte zählt
Es wäre schön zu sehen, wie du dich im Verlauf unserer Zusammenarbeit immer besser kennenlernen würdest, Selbstregulationstechniken und Ressourcenabruf im Alltag üben und die Macht vergangener Gefühle und Erlebnisse in Balance bringen könntest. Deine Kraftquellen würden immer mehr in den Fokus rücken und deine Anteile würden deine wahre Geschichte erzählen, als wohlwollendes und stärkendes Team.
Wie würdest du dich dann fühlen und wer würdest du sein?
Wenn du dich gemeinsam mit mir auf diesen Weg machen möchtest, melde dich unten zu einem Kennenlerngespräch an.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe, Claudia
Neu: Vision Walk
Wenn du dich auch in Zukunft lebendig und in Balance fühlen möchtest, braucht es oft mehr als Bewegung und gute Ernährung. Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, und du darfst einen neuen, wohlwollenden Umgang mit deiner Geschichte finden.
Deshalb lade ich dich zu Vision Walk ein. Hier verbinden sich die Begeisterung am Gehen, Begeisterung an Gemeinschaft und Umsetzung eigener Anliegen.
Beim Walken kommst du und dein Geist in Bewegung, kannst entspannen und den Kopf freibekommen. Dazu bekommst du Anregungen zur Regulation und Integration neuer Impulse an die Hand, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
